4playercamp.czČeská

Buďte fit

  • Cvičení základny
  • ŀkolení
  • Kardio
  • Protahování
  • Zdraví
  • Napájení

Protahování

Sada cvičení pro protažení celého těla
Sada cvičení pro protažení celého těla
Natahování svalů paží a ramenního pletence - sada cvičení
Natahování svalů paží a ramenního pletence - sada cvičení
Cvičení pro protažení před cvičením - připravte tělo na cvičení
Cvičení pro protažení před cvičením - připravte tělo na cvičení
Nakloní se dopředu na nohy z pozice sedící - paschchimottanasana
Nakloní se dopředu na nohy z pozice sedící - paschchimottanasana
Cvičení pro strečink po cvičení - správně zatáhněte za svaly
Cvičení pro strečink po cvičení - správně zatáhněte za svaly
© 2023 4playercamp.cz