4playercamp.czČeská

Buďte fit

  • Cvičení základny
  • ŀkolení
  • Kardio
  • Protahování
  • Zdraví
  • Napájení

ŀkolení

Zvýšení počtu pull-upů - dvě efektivní metody
Zvýšení počtu pull-upů - dvě efektivní metody
Dvě varianty tréninkových programů pro masu - děláme třikrát týdně
Dvě varianty tréninkových programů pro masu - děláme třikrát týdně
Příčka pro domácnost - horizontální barové tyče lis, stojan a další + program
Příčka pro domácnost - horizontální barové tyče lis, stojan a další + program
Domácí cvičení program pro dívky - cvičení, zásady
Domácí cvičení program pro dívky - cvičení, zásady
Je možné stavět svaly po 40 letech věku
Je možné stavět svaly po 40 letech věku
Jak se naučit tlačit z podlahy - průvodce pro začátečníka
Jak se naučit tlačit z podlahy - průvodce pro začátečníka
Soubor cvičení s expandery pro všechny svalové skupiny
Soubor cvičení s expandery pro všechny svalové skupiny
Jak můžete pumpovat krk doma - cvičení a tipy
Jak můžete pumpovat krk doma - cvičení a tipy
‹ 1 2 3 4
© 2023 4playercamp.cz